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2 de febrero de 2018

Desayunar pizza es más sano que comer cereales

Una nutricionista confirmó que posee una porción de proteínas mucho más grande.


La nutricionista Chelsey Amer confirmó que desayunar una pizza es más sano que una porción de cereales, debido a que una porción de la comida italiana tiene más proteínas y carbohidratos, informa el portal Daily Mail.

Según el sitio, la oferta de cereales en Estados Unidos es desoladora desde el punto de vista nutricional. Afirma que raras veces hay proteínas, grasas saludables o cualquier cosa que no sean cucharadas de azúcar en las cajas de cereales.

La nutricionista asegura que "una rebanada promedio de pizza y un tazón de cereal con leche entera contienen casi la misma cantidad de calorías". Sin embargo, según la especialista, "la pizza contiene una porción de proteínas mucho más grande, que te mantendrá lleno y aumentará la saciedad a lo largo de la mañana".

Amer, reconoció que la pizza no es en sí misma el alimento más saludable, pero, en comparación con un tazón de cereal, es una comida más equilibrada. Además, indicó que "una porción de pizza contiene más grasas y mucha menos azúcar que la mayoría de los cereales fríos, por lo que no se experimentará un aumento en los niveles de azúcar", confirmó.

El sitio, manifestó su acuerdo pero recomendó no consumir todos los días este alimento.

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